□かなり疲れがとれました！ 身体が重くだるかったため、昼寝もたっぷりし、夜もガッツリ寝て、体調回復！ 「あ、きついな」と思った瞬間に休みモードに切り替えてよかった(笑) 疲れてる時こそ、何もしないで休む。 ぐっすり寝れる準備をする。 オンオフしっ…